Как вернуть себя в жизнь,

мечты и желания

Принципиально новая концепция целеполагания и управления временем специально для женщин-руководителей

Персональная премиальная коучинговая программа Ольги Лапшиновой

где есть

на личные

время

Жертвуют личными делами, руководствуясь советским

«есть такое слово – надо»

Впихивают в свой день невпихуемое, пока не наступит выгорание. И не дай бог в этот момент открыть Инстаграм, где в сияющих белых пальто все всё успевают

Испытывают чувство вины перед детьми («я плохая мать») и родственниками («опять не нашла времени позвонить маме»)

Изучают техники целеполагания и управления временем, поднимают мотивацию, заставляя себя делать то, чего не хотят на самом деле

В 25 думают: «Что со мной не так?» и ищут новые пути к «лучшей версии себя»

А в 35 спрашивают: ”А есть ли другой способ жить - без жертв и надрыва? Почему всегда только «надо»? Когда наступит «хочу»?”

Практически все работающие женщины живут с ощущением загнанной лошади в бесконечной гонке между работой и семьей

Да, трудности закаляют нас.

Вот только из жизни

легкость,радость,ощущение расслабленного

спокойствия и глубокого смысла

пропадают

не работают,потому что их авторы – мужчины

Стандартные техники тайм-менеджмента

Мужской мир линеен. Утром работа, вечером семья

Запись к врачу крутится в голове прямо во время совещания

Переехал проверенный мастер по окрашиванию, и надо искать нового…

Школьные чаты не ждут вечера

У женщины задачи не встают в последовательность, они нагромождаются слоями

Откуда взять время на себя,

чтобы почувствовать настоящую жизнь?

Где есть время на действительно важное

Где есть расслабленность, легкость и энергия на свершения

Где утром есть предвкушение от нового дня

Где список дел не вызывает нервного тика

Так я начала создавать свой личный тайм-менеджмент, где было много свободы и мало принуждения.

С 2003 года я управляла удаленной командой IT-разработчиков. Мои сотрудники жили в разных часовых поясах. Как настоящие интроверты, они не выходили на созвоны, а просто молча перетаскивали задачи в Трелло.
Я ставила дедлайн, и сотрудник сам выбирал, когда именно какую задачу решать. Это давало отличные результаты.

Сегодня у меня четверо детей, любящие отношения с мужем, работающий бизнес и все та же страсть к путешествиям и исследованию нового.

И на всё это у меня есть время.

Я сертифицированный коуч американской академии Фаулера, член российской Национальной Федерации коучей и менторов, предприниматель

Меня зовут

Ольга Лапшинова

Основываясь на своем управленческом опыте

и коучинговом образовании,я создала метод управления

временем, который может использовать каждая работающая мама

Я называю этот метод

«GLIDE»

Ведь мы управляем не временем, а энергией и вниманием. Если точкой отсчета взять себя, свое состояние в эту секунду, и сверить с глубинными ценностями, которые отвечают за стратегию, выбор делать легко. Попадает нужда в мотивации, потому что вы делает то, что искренне хотите делать.

В классическом тайм-менеджменте фокус внешний – на задаче. В моей системе фокус внутренний - на себе, с поправкой на текущую ситуацию.

Я учу ценностному тайм-менеджменту, основанному на ваших глубинных ценностях, которые не меняются так быстро, как политическая ситуация в стране. Тогда внешние изменения не сводят на нет ваши цели, а лишь меняют способы.

Вместо изнуряющей борьбы за галочки в списке я учу видеть и использовать более приятные вам возможности. Как река обтекает гору вместо того, чтобы упорно продалбливать путь через камень.

В программе не будет стандартных

призывов «начни все успевать»

Мой метод не волшебная таблетка, а возможность жить по-другому

Стать той уверенной и спокойной женщиной, которая знает себя и легко делает выбор в каждый момент времени, куда инвестировать свое время. Даже в самые неспокойные времена

Расстаться с образом измотанного сверхэффективного многорука

И тут мой метод показывает отличные результаты!

Научиться жить без ненужного рвения, без залезания в кредит по здоровью, в гармоничных отношениях с близкими, с возбуждающей зоной развития и в кайф для самой себя - это задачка со звездочкой

Я не приглашаю в изнуряющий поход к «лучшей версии себя». Мои клиенты в такое уже не ввязываются.

Как выйти из гонки

Начинаем полет

Пожиратели времени

(нет, это не про телефон)

Как выстроена

программа

премиальная коучинговая

Программа предусматривает 8

сессий

персональных

Основной этап длится 2 месяца и включает в себя 6 сессий (по 2 встречи в каждом модуле)

После завершения основного этапа мы встречаемся еще 2 раза в течение следующего месяца для сверки и проработки тех тем, которые проявились с момента нашей последней встречи

Вы начнете жить без горящих дедлайнов, без опозданий на школьные концерты, без изнуряющих списков дел, без стресса

Ощутите приятное чувство, когда время есть!

меняться

Ваша жизнь начнет

уже во время прохождения программы

Вы узнаете состояние «у меня есть на это время»

Сбалансируете важные сферы вашей жизни

Научитесь быстро и точно делать выборы

Поднимитесь над рутиной и поставите стратегические цели, которые не разрушат ни политические катаклизмы, ни пандемии

Будете в состоянии поддержать своих близких и сотрудников, кто от стресса впал в уныние, раздражение или выгорание

Ваш муж наконец увидит рядом с собой не загнанную лошадь, а красивую и довольную женщину

Отзывы тех женщин, которые уже применяют

мой метод управления временем

Остались вопросы?

Пишите, внесем ясность!